Завтрак №2: Лаваш "Вкуснейший".

Для меня завтрак-ритуал! Без него день не заладится :)

Так вот, для тех кто разделяет моё мнение, я предоставляю рецепт "Вкуснейшего лаваша"

(кстати, кто не согласен со мной, советую тоже попробовать)

В этом лаваше,я считаю, нет ничего лишнего и вредного для нашей фигуры.

Понадобится:

1 лист тонкого лаваша(армянский лучше всего)

!/2 болгарского красного перца

2-3 салатных листа

1 помидор

1 огурец

1/2 куриной отварной грудки(ну или приготовленной на пару)

тертый "Пармезан";

сметана(конечно, можно и майонез-но я не любитель такого)

соль, перец, специи -  по вкусу

Теперь собственно сам рецепт:

Разворачиваем наш лавашный лист(по правде говоря, мне хватает 1/2 такого листа);

смазываем сметаной,выкладываем на него сначала салатный лист, сверху тонко порезанную курочку, перец; соль-перец;посыпаем тертым "Пармезаном" и смазываем еще немного сметаной.

Затем режем кольцами помидор-огурец и выкладваем на наш лаваш.

Теперь(самое сложное!!!)аккуратно заворачиваем наш лаваш и пихаем разогретую духовку на пару минут!

Достаем из духовки, подаем на завтрак с чаем(чай люблю к тамо Эрл Грэй, с  долькой лимона).

Приятного аппетита!:)